L’importance d’une alimentation saine pour un bien-être au top
On entend souvent dire que « nous sommes ce que nous mangeons ». Cette phrase n’a jamais été aussi vraie qu’aujourd’hui, dans un monde où le rythme effréné et la surabondance d’aliments transformés mettent parfois notre santé à rude épreuve. Pourtant, adopter une alimentation saine et équilibrée n’est pas seulement une question de silhouette :…